مامانایی که نگران وزن بچشون هستن چندگرم کم داره بستنی و موز و سیب زمینی .چاق میکنن

به خدا اگه بخورن همه چی چاق میکنه مشکل اینه دهنشون قفله

عزیزم هر سه خوراکی که گفتی سنگینن من قبل موز میدادم به بچه م یا سیب زمینی دیگه نمیتونست چیزی بخوره معمولا هم یبوست میشد
برای وزنگیری من براش عصاره گوشت مرغ پا مرغ و سبزیجات درست کردم تو تمام غذاهاش میریزم و خداروشکر که خیلی هم عالیه

والاع هرروز هم موز میدم هم بستنی میدم سیب زمینی در حد دو سه قاشق میخوره اما فقط ماهی ۱۰۰ گرم اضافه میکنه

والا من حاظرم بچم ۱۰کیلو کمبود وزن داشته باشه ولس با بستنی چاق نشه
چاقی قندی بدترین ظلم درحق بچس