سلام خوبید
من تا حالا با برنج و هویج و سیب زمینی واسه دخترم سوپ درست کردم
الآن چی اضافه کنم بهش؟
سینه مرغ ندارم که اضافه کنم

حالا بهش جوپرک اضافه کن سه چهار روز بده و سدی بعد جعفری اضافه کن باز 3 روز بده سری بعد مرغ بخر اضافه کن
لوبیا سبز
نخود فرنگی
کدوسبز
هم میتونی اضافه کنی به مرور

بلدرچین و گوشت گوسفند هم اوکیه
کدو حلوایی
جو پرک و بلغور گندم
شوید، گشنیز، جعفری

نخود فرنگی یا جودوسرپرک تست بگیر قبلش...
سینه مرغ عالیه بخر فردا بریز توش..بروکلی کم کم

نخود فرنگی . لوبیا سبز. دال عدس . گوشت ماهیچه گوشفند. کره . سیب درخت