سلام کیا مولتی پرگمام استفاده میکنن ؟روز چن عدد وو کنارش مکمل دیگه ای استفاده میکنین؟

من اکرچز رفتم بهم پرگمام داد و کلسیم،گفت چون سطح ویتامینای بدنت اوکی ه،همینو بخوری کافیه
روزی دو تا اما
الان میبینم خیلیا گفتن چاق میکنه،من تا الان وزن اضاف نکردم،خدا رحم کنه

منم روزی یه دونه ویتامین میخورم.
آهن و دی هم استفاده میکنم

دکترت چیزی نگفته؟
برا من گفته روزی یکی

من یروز در میون دیگ اهنو کلسیم ویتامین د