منم قبلا اسپری ملاتونین میزدم ولی الان دیه نمیزنم سعی میکنم ظهر ها نخوابه یا اگه خوبید بیشتر از ۴۰ دیقه نشه ظهط ک نمیخوابه شبا ساعت ۱۰ یا ۱۱ خودش میگه مامان خوابم میاد
بچه رو در طول روز خسته کنید و تو افتاب ببرید یه ربه بیست دقیقه و در طول روز نزار بخابه خودش شب میره میخوابه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.