دوستان سلام ناهار ی چیزی بگیدبزارم سبک باشه من وپسرم تنهاییم بجز سوپ واملت

کوکو سیب زمینی،کوکوسبزی،اشکنه

اگه کوفته اماده تو فریزر داری بپز

اب دوغ خیار

سیب زمینی سرخ کن روش تخم مرغ بزن.مثه پیتزا پف کنه،برش بزن،با چنگال بخوره،حتی بدون نون و برنجم سیر میشع

کته باتن ماهی

سلام کتلت ،ماکارونی،کوکو سبزی،

دمی گوجه

برنج و گوشت چرخ کرده یا تن ماهی

کوکو بپز