چرا هرچی قرص شیر افزا میخورم سینم پر شیر نمیشه

آب آبگوشت برنج گوشت تخم مرغ و... بخور شیرت زیاد میشه مهم تر از همه استراحت ۲ سه ساعت بخواب

منم هرچی قرص و قطزع خوردم تاثیر نکرد باز الان پودرش گرفتم توکل ب خدا

من همه چی امتحان کردم ولی خب تاثیر زیادی نداشت اما میگن
آبگوشت -اب هویج_سوپ جو_برنج _کره _ماهی و میگو_عرق رازیانه
اینا شیر افزان

منم شیرم آخرش خشک شد .... غذا خوردنت چطوره ؟ چقدر میخوری ؟ چی میخوری ؟

سيرو عسل بخور
آب هويج آب سيب
خيليييي زياد بخور شيرت زياد ميشه البته الان از استرسه من خودم خيلي شيرم كم شده

زیره سبز دم کن بخور سوپ و ابگوشت جعفری و گشنیز

منم مجبورشدم بیشتر شیر خشک بدم
اول سینم خیلی شیر داشت اما الان ن خیلی کم شده

تخم شربتی امتحان کن
بادوم درختی هم شیرو چرب میکنه