بدنم خیلی بی جون لاغر شدم مدام سرگیجه دارم
الان مولتی اینا میخورم
پیشنهاد بدید چی بخورم بدنم جون بگیره از این لاغری در بیام ؟!
میتونم باشگاه برم سه ماهه زایمان کردم فقط دوس دارم پایین تنه کار کنم

ی مدت جگر و گوشت کباب کنی بخوری درست میشی

منم بشدت بعداز زایمانم بی جون شدم
مدام سرگیجه دارم ، ضعف بدنی دارم
مث مِنگا شدم متاسفانه 😓
اتفاقا خوبه باشگاه شروع کنی البته اگه بدنت کشش دارع برو ولی سبک کار کن
من اصلا بدنم جون ندارع که بخوام برم باشگاه

قرص زینک بخور خوبه
باشگاه هنو زوده اگر سزارین بودی

شربت راسیب بگیر

واسه سرگیجه ۴ شیره بریز ت آب بخور عااالللیع سرگیجه منو همین خوب کرد

منم از قبل بارداریمم لاغر تر شدم الان یه قوطی انشور برادرم بهم پیشنهاد داد بخورم که جون بگیرم تا الان حس میکنم بهتر شده سر دردم انرژی هم گرفتم قرص چون من اصلا نمیتونم بخورم حالم بد میشه پودر میخورم

حلوا با شیره انگور و کره محلی درست کن بخور
مغزیجات بخور
ماهیچه بخور

خوش به حالت بیا چربی و گوشت های من برا تو‌
من چرا لاغر نمیشممممم