سلام خانما خیلی بدنم ضعیف شده چی بخورم هم شیرم زیاد هم کمی جون بگیرم

عزیزم منم به شدت ضعیف شدم ازبس بدنم کم آورده همش حال تهوه میگیرم،ازدیشب دارم سه شیره میخورم حالموبهترکردواقعاتاثیرداره شیرتم زیادمیشه

من قبل برداریم ۶۹کیلو بودم الان شدم۶۱

دقیقا منم همین مشکل ودارم هفته ای دو کیلو دارم کم میکنم چیکارکنم چاق بشم

دکتر به من مولتی پریناتل داد

گوشت گوسفندبگیرآبگوشت کن بخور
خوبه مقویه شیرتم زیادمیشه

مولتی اهن کلسیم