خانما من بچه شیر میدم حس میکنم خیلی بدنم ضعیف شده
چی بخورم بنظرتون اعصابمم خیلی خورده
بارداری

با این گرونی مگه میشه خوراکی مقوی خورد؟ 😑

چیزای مقوی بخور
مغزیجات
حلیم
آبگوشت
کاچی
و...

حتما روزی یدونه مولتی ویتامین یه دونه قرص آهن و یه کلسیم بخور .

کاچی بخور

ماهم اینجوریم کج راه میرم مثل معتادا اشکال نداره درست میشه

آبگوشت ماهیچه بدون ادویه

منم اینجوریم🫠