مامانا چی بخورم که هم شیرم زیاد بشه هم شیرمقویی داشته باشم

برای من حلیم خیلی خوبه.گندم و شادونه تفت بری بخوری هم خیلی عالی

یک راه کار بهت میدم مشتی معرکه میکنه
پسرت میخوره از سنگینی شیرت تا چند ساعت میخوابه
اونم راهکارش روغن زرد گوسفندی
ابگوشت یا عصاره گوشت درست کن توش یک قاشق پر بریز
یا صبحا با خرما یا عسل صبحونه بخور
یا تو شیرت بریز
بچه ات انقدر تپلی و قد بلند میشه

آبگوشت
حلیم
آب هویج
ماکارونی

هعی خواهر
فهمیدی به منم بگو