سلام خانما شام برا دخترم چی درست کنم فقط سوپ نباشه

کته با اب مرغ بپز
اگه کره دادی هم اخرش یکم کره بزن

خوراک مرغ و سیب زمینی
آبگوشت
خوراک لوبیا سبز
عدسی

خوراک مرغ و سیب زمینی
مرغ و سیب زمینی و یه کم هویج رو آبپز کن آخرش با پشت چنگال له کن یا اگه عادت داره براش میکس کن
بهش کره و آب قلم هم اضافه کن هم خوشمزه میشه هم مقوی

سیب زمینی برنج هویج پوره کن یکم روغن محلی یا کره بزن روش