دوستان عزیز
برای ماهه اول چه غذاهایی بخوریم که به تشکیل قلب کمک کنه؟

سلام مامان
من هفت هفته ام رفتم سونو ضربان قلبش 136 بود میتونه به جنسیت مربوط باشه

گرمیجات به هیچ عنوان نخور
خربزه نخور
سیب به گلابی

کندررر

سلام عزیزم سیب٫به٫عناب٫بادام درختی(درحد ۶٫۷دونه)
اب انار٫سوره یس٫سوره حجرات

لبنیات زیاد بخور حالا هر کدومش ک میلت میکشه فرقی نداره
ولی حتما پاستوریزه باشه
بادام نهایت روزی ۱۰ حتما بخور
سبزیجات و ماهی هم عالیه

مغزیجات بخور حتما

خرما بادام