سلام خانما تو ماه های اول برای تشکیل قلب چی بخوریم بهتره؟

خرما سیب به شیر حتتتما

فکر نمیکنم خوردن‌تاثیر داشته باشه استرس سمه عزیزم ریلکس باش گلم

مغزیجات

خوردنش هیچ تاثیری نداره من یقد مغزیجات خوردم و چیزایی مقویی باز قلبش وایساد

فقط استرس نداشته باشی کافیه
خونسرد باش و ریلکس

مغزیجات، شیر و خرما، انجیر خشک