خانما برای تشکیل قلب چی بخوریم خوبه؟؟

بادوم شیر و خرما

بادام ، انجیر ، مغزیجات، استرس هم نپاشته باش

هیچ چیزخاصی لازم نیست فقط مغزیجات مویز

سلام میگن خرما.بادام.فندق.گردو خوبه

پودر لیدی میل برای مادرانی باردار و شیر ده از داروخانه بخر به نظرم خوب باشه