والا من همه تقویتی دارم میخورم گردو بادام خرما زیاد بخور
مغزیجات،موز روزی نصف،اسید فولیک و چیزایی که ویتامین ث داره ،مثل فلفل دلمه ای،کلم بروکلی و....
بادوم. انار یا رب انار.دمنوش به.سیب
بادام ،موز،شیر،پسته،گوشت،اهن،اسیدفولیک،سبزی،
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.