سلام مامانا❤️
امروز وارد ماه نهم شدم
ولی یه سری تغییرات ایجاد شده حس میکنم
بچه تکوناش مثل قبل نیست و وقتی تکون میخوره به مقعد و مثانه و لگنم فشار بدی میاد ضربه میزنه دیروزم رعتم برا سیسمونی و زیاد راه رفتم
چیکار کنم.؟؟

کلا تکوناشون کم و لگدهاشون بیشتر میشه 😁
اشکای نداره،امروز استراحت کن ولی حتما حداقل نیم ساعت پیاده روی رو بکن

من یچی بگم‌نمیدونم تاچه حدخوبه برای شماهاکه بخواین طبیعی زایمان کنین..من اصلانه پیاده روی داشتم ن رابطه نه ورزش هیچی..همش توخونه بودم.ولی اکثرشباباشوهرم میرفتم بیرون دورمیزدیم توماشین..من یهویی تو۳۷و۵روز۸سانت بازشدم تودوسه ساعت...فکرکنم دورزدن توماشین روی سرعت گیرهاروهم امتحان کنین..یعنی توماشین نشستن هم بی تاثیرنیس.فشارمیادبه شکم..من سزارین دوس داشتم سریع اورژانسی عمل شدم

عادیه عزیزم اومده پایین زورشم بیشتر میشه حرکات کمتر ولی پرقدرت تر ،بیشتر استراحت کن اگر میخوای طبیعی زایمان کنی پیاده روی و ورزش داشته باش

طبیعیه داره میاد پایین

کم شدن حرکاتش که طبیعیه چون جاش تنگ شده ، سعی کن زیادتر استراحت کنی، چون ماه اخر هستی بچه میاد پایین و طبیعتا فشار روی نقاط پایینت بیشتر حس میشه

سلام گلم
به سلامتی
ماه هست زود میگذره یا دیر