مامانا شام به بچه هاتون چی میدید ایده بدید

از ظهر ماهیچه. سیب زمینی ی کوچولو برنج.ی حلقه هویج .۱۰ تا نخود سبز ی قالب عصاره قلم گوسفندی انداختم شیشه برا شامش

سوپ،سیب زمینی، هویچ،برنج،ی تیکه کوچک پیاز،

مرغ و بروکلی و سیب زمینی و هویج توکره سرخ کردم گذاشتم با اب بپزه

من سوپ پختم چون ۴۰ روزه غذا کمکی شروع کردم

من عدس و سیب زمینی با عصاره قلم پختم