خانوما من هرووعده همون بشقاب غذام و میخورم همه میگن کم غذامیخوری و بچت واسه همون وزن نمیگی ع چسکار کنم ب زور ک نمیتونم بخورم

به حرف بقیه کار نداشته باش

عزیزم بقیه فکر میکنن چون دونفر شدی باید اندازه دونفرم غذا بخوری درحالی ک اشتباهه بچه اندازه خودش از چیزی ک میخوری برمیداره،اجیل ،بستنی تخم مرغ ماست این چیزا بخور تو میان وعده هات نی نی وزن میگیره

نه اصلا ربطی نداره من اشتهام کلا رفته بزور یکم میخورم که ضعف نکنم قرص مولتی اینا هیچکدوم نمیخورم نمیتونم بخورم حال تهوع میگیرم

عزیزم ب حرف بقیه بخوای گوش کنی کارت زاره وزن بچه چ ربطی ب اندازه غذای تو داره تو فقط غذای مفید بخور

گوش نده
من خوراکم کمتر شد ولی تاثیری رو وزن نداشت
بچه ب ژنتیک وزن میگیره
ب درست خوردنه نه زیاد خوردن

امگا3بخور اشتهاتو زیاد میکنه
یاهمین مقدار غذایی که میخوری چیزایی رو بخور که به بچه وزن بده