سلام خوبید ی عدد موز متوسط تا چند ساعت سیر نگه میداره آیا خاصیت داره وزن دهی داره ممنون میشم جواب بدید

اگر برای پسر سه سالت میگی اصلا به یه نصف موز سیر نمیشن والله به پسرم دوتا موز هم بدم کمش هست منتظر بعدی

والا دختر من به زور میخوره ولی وزن دهی داره اگر بخورن

به جای وعده غذا اصلا نده حتی ناشتا هم نده
ولی میان وعده من میدم بیشتر با مغزیجات قاطی میکنم تا سه ساعت سیر هست

من که موز به بچه هام میدم کلا اون روز اون وعده غدا و نمیخورن فکر کنم خیلی سرشون میکنه سعی کن بعد وعده غدایی بدی یا میان وعده

بله موز وزن میده. بچه هارو شاید یک ساعت مثلا،