۲ پاسخ

پله، کار سنگین، خم راست شدن، پیاده رویی زیاد، رابطه زناشویی
البته این شرایط برای همه نیست بدن ها باهم فرق دارن بعضی با ده برابر بیشتر اصلا طول سرویکس تکون نمیخوره بعضی ها هم بدون هیچ کاری هم میاد پایین

پله های ریاد بالا پایین رفتن

سوال های مرتبط

مامان ماهان و آوینا مامان ماهان و آوینا ۹ ماهگی
مامان محمد🩵 مامان محمد🩵 روزهای ابتدایی تولد