بیاین از تجربه های سزارین بگین
چیکار کنیم و نکنیم تا راحت بگذره
قبل عمل چیا بخوریم
چه چیزهای لازمه واسه دونستن در مورد سزارین؟!

منم لایک کن ببینم

من برای جلوگیری از نفخ بعد سزارین اولین کاری که میکنم اینکه خرما رو درآب ولرم میکنم میخورم هم نوشیدنی هم انرژی زا هم گرمی بخش

کمی خرما رو یک دو روز قبل پوست هاش رو میکنم هستش رو جدا کنم با کمی آب ولرم تو مخلوط کن میریزم یکم نرم که شد میریزم تو شیشه میزارم تو یخچال روز زایمان میبرم

و اینکه بعد اتاق عمل زیر سرت اصلا بالش نزار

تو بیمارستان مراقبتاشو میگن و خیلی تاکید دارن ک اصلا سر تکون ندید ..دردش با شیاف و پمپ درد کنترل میشه

اول از همه بگم چه سز چ طبیعی همه چی بستگی ب قوای بدنیت داره هر چقدر قوای بدنیت بیشتر دوره نقاهتت کوتاه تر و اسون تر میگذره
ولی در کل سزارین سخت تره
حتما باید تا حدااااااقل یه هفته کمکی مدام پیشت باشه