سلام خانوما
برای بچه هاتون چ غذاهایی درست میکنید میشه بگید

من دیشب تخم مرغ آبپز دادم بهش . صبحی هم نون و ماست .ظهری هم گوجه و تن ماهی با برنج
بیشتر غذای سفره میدم بهش اما نمک خیلی نمیکنم ادویه ها هم خیلی کم

تاپیک هامو ببین عزیزم

همه چیییی
غذاهای خودمونو سالم تر براش درست مبکنم
مثلا سیب زمبنی رو میذارم توی توستر بدون روغن
توی غذاهاش ادویه های تند نمیزنم گاهی فقط یذره نمک
رب گوجه نمیزنم
مثلا امروز، کدو. سیب زمینی سیر نعنا رو با کته ترکیب کردم
صبحونه هم پنکیک خورد
شام هم کباب تابه ای مرغ

من امروز فرنی با سیب دادم ک اصلا خوب نبود
ناهار سوپ دادم عالی
شام سیب زمینی با گوشت بلدرچین