اگه زبانت خوبه این برنامه رو دانلود کن کلی دستور غذا داده و هر ماده غذایی رو هم کامل توضیح داده چطور به بچه بدی از چه سنی و چقدر ریسک آلرژی داره و چه غذاهایی میشه باهاش پخت. واقعا یه برنامه عالیه: blwmeals
من تقریبا غذای خودمون توی یه قابلمه جدا بدون روغن و نمک و ادویه با عصاره قلم درست میکنم
بسم ا.. ارحمن الرحیم. از اول غذای سفره بدون فلفل سیاه با نمک و روغن کم.ترجیحا کره.
پدرمونم دراورد از بد غذایی
هیچی نمیخوره
واسه صبحانه کره پسته و فندق و نارگیل سفارش دادم
برای ناهار و شامم تخم مرغ ابپز،سیب زمینی آب پز، پاستا، ماش و پلو، کتلت مرغ، گوشت گوسفند، گوشت مرغ، لوبیا سبز و هویج آب پز، سوپ دال عدس، هلو، هندوانه، زردآلو، گیلاس میدم
ب نام خدا از اول غذای سفره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.