برنج و مرغ و پیاز میپزم بهش میدم از زردچوبه نمک استفاده میکنم والا من نمک نمیدادم مامان بزرگم گفت ادم اگه نمک نخوره بی جون میشه بی حال میشع یجوری میشع یادم نیست منم یکم زدم ب غذاش🫠😂
من بیشتر میکس سبزیجات و پروتئین میدم.
مثلا پوره گوشت هویج بِه دیشب دادم.
یا مرغ سیبزمینی نخودفرنگی.
تخم مرغ پخته با پنیر هم هفته ای دوبار میدم.
و سوپ
منم حبوبات ندادم فقط اونروز یکم ماش دادم دوست نداشت
تخم بادرچین نیمرو کن کته بزار با اب قلم و سیب زمینی کره فندق و موز حریرع بادام سیب زمینی و هویج و پیاز میپزم پوره میکنم با کره
حبوبات لوبيا و نخود و عدس و دال عدس
لوبيا چيتي درست ميكنم با گوجه بدون رب
كته
هويج پلو
انواع سوپ
تخم مرغ
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.