سیب زمینی آبپز تخم مرغ آب پز نشاسته سویق کامل.موز
هرچیزی که کالری داره و بخوره وزن میده منتها مثلا سیب زمینی سرخ کرده چربی بالایی داره و خوب نیست
نشاسته گل هم خیلی خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.