خانوما میخام بخاطرع یبوستع دخترم بهش برگع زردالو بدم طرز تهیش چجوریه میشه بگین ممنونم

خود زردآلورو چرا نمیدی مخصوصا خیلی رسیده باشه که عالیه یا بپز مثل لواشک از آبکش رد کن بذار بخوره میتونی با آلوچه هم قاطی کنی بپزی ..برگه رو‌هم درست کن برا زمستون الان وقتی خدش هست بذار خوذشو بخوره روزی ۵ تا هلو یا شلیل بده ببین چقد تاثیر میذاره

اگه همیشه یبوست داره بارهنگ و خاکشیر و هرشب خیس کن صبح ناشتا یکم بده بخوره جلوگیری میکنه از یبوستش، و سعی کن هرروز برگه زردآلو خیش کرده بهش بدی چون هیچ ضرری نداره و آهن زیادی هم داره

از یه روز قبل روش آب جوش بریز بزار بمونه تو دمای محیط، صبح ناشتا بده بخوره، اگه دوست داشت آبش رو هم بده

اگه خشکه بزار یه قول بخوره نرم که شد بریز تو مخلوط کن یا خرد کن بده بخوره با قاشق

خود میوه ش رو بهش بده بخوره.
یا لهش کن و با قاشق بهش بده

دستور خاصی نداره بده دستش بخوره
اگه منظورت اینه چطوری برگه درست کنی زرد آلو از وسط دو نیم کن بچین تو سینی بذار تو آفتاب