چرا نشه
بله میشه
فقط حرکات سنگین و دمبل و اینا استفاده نکن
البته دمبل سنگین
بیشتر سعی کن هوازی کار کنی و دمبلای سبک
خیلی ام عالیه 👌🏼
من اگر شرایطش رو داشتم و دخترم پیش همسرم میموند میرفتم حتما
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.