خانوما من شیر میخورم اسهال و دلدرد میگیرم اگ بخوام معجون برا چاق شدن درست کنم بستنی بزنم عیب داره؟ مثلا الان تو ذهنمه پسته بادوم فندق گردو با عسل و بستنی و پودر نارگیل و خرما قاطی کنم نمیدونم خوبه یان. کسی یه خوراکی چاق کننده بلده بهم بگع

من مشهد دکتر تغذیه ی خیلی خوبی داشتم اما هزینه هاش زیاد میشد ادامه ندادم

من خیلی لاغرم
۵۰ کیلو

من ایکس مارت خریدم قبلاً خوردم خوب وزن داد

قرص زینک هم چاق می‌کنه
من امروز خریدم دکتر تغذیه قبلاً رفتم برای چاقی قرص زینک ایکس مارت بهم داد خیلی خوب بود

بستنی فکر کنم بهتره برای چاق شدن

شیر رو گرم کن یکم هم‌ نبات بریز توش

بستنی خودش برا چاق شدن خوبه ولی مواظب قندتون باید باشید