مامانا نی نی من چرا کمتر تکون میخوره قبلا غذا میخورم تکون می‌خورد ولی الان نه الانم انقد شکمم نوازش کردم آروم زدم رو شکمم دو سه تا تکون خورد خطرناکه ؟؟بعدشم من حرکات نی نیمو نمیشمرم باید بشمرم؟الان چیکار کنم لطفا راهنمایی کنید

تکون خورده دیگ برا منم حرکاتش کم شده تنبلن یکی دوتا تکون بخوره کافیه

منم دو‌روزه اینجوری شده

برا منم همینجور شد ی چن روز دیگه اوکی میشه

ببین اصولیش اینه که اگر تو یک الی دو ساعت وقتی خودت در حال استراحت هستی باید ده تا تکون بخوره

از این به بعد از شدت تکون هاش کم میشه چون جاش تنگه. زیاد خودت درگیر تکون نکن شاید خوابه که کم تکون میخوره. یه چیز شیرین و خنک بخور به پهلو بخواب

از این هفته به بعد بشمار بعد غذا یه بیس دیقه بعد دراز بکش یجا خلوت و تمرکز کن تو یکساعت باید ٤ تا بزنه

همین ک تکون خورد خوبه.