ایده سوپ بدید که توش مرغ نداشته باشه برا بچه ها

سوپ سیب زمینی هویچ کدوسبز...برنج نیم دانه

عدسی.

عدس هویج کدو سیب زمینی وجو پرک دوسر

سوپ با یکم ارد برنج یا خورده برنج
حبوبات مثل عدس
ورمیشل
جو دوسر پرک
سبزیجات مثل بروکلی ،جعفری ، کیشنیز ، هویج

سوپ شیر با قارچ درست کن

سوپ سبزیجات