من به خاطر حساسیت گاوی دکترگفته لبنیات گاوی گوسفندی نخورم پس چی بخورم بخصوص صبحانه چی جایگزین کنم

شیره خرما و ارده بخور

لبنیات گوسفنذی هم نمیتونی؟؟؟من پسرم حساسین داشت ب پروتیین گاوی
من پنیر تبریزی و ماست گوسفندی میخوردم یک سال لب ب کیکو‌اینا ک با شیر گاو‌درست میشد نزذم بستنی نخوردم و خیلی چیزای دیگه
کره هم گیاهی میخوردم با مربا یا تخم مرغ و ارده و شیره واینا ولی پنیر تبریزی میگن گوسفندی هستش

حلواارده