سلام بچه ها
من بعد کراتین برای اولین بار امشب رفتم حموم موهام ریزش داشت زیر دوش ولی قبل حمام ک خشک بود اصلا ریزش نداشت و در حد یکی دوتا بود خیلی میترسم‌موهام شروع کنه به ریزش
کسایی ک میدونن یه توصیه کنن
همه نکات رو هم رعایت کردم تو حموم ماسک زدم ۱۵ دقیقه موند و در اومدم آب موهامو گرفتم و ماسک بیرون از حمام زدم و بعد سشوار زدم‌تا خشک شد

عزیزم مگ نمدونی کراتین ریزش مو میاره هر کی ک تاحالا انجام داده دچارش شده خودمم ۲ الی ۳ بار کراتین کردم دیگ سمتش نمیرم

ریزش مو طبیعیه تا یه حدی
زیادش بَده

حتی بهترین کراتین ها هم متاسفانه باعث ریزش مو میشه. خودم و هر کسی که دیدم کراتین کرده ریزش گرفته

کراتین ریزش مو رو کم میکنه
نکته مهمش اینه که نزاری موهات چند ساعت خیس بمونه تا خودش خشک شه
.
شامپو بدون سولفات استفاده کنی و هرچند سری یکبار شامپو معمولی بزنی که چربی کف سر رو بشوره
.
ماسک داخل و بیرون حمام استفاده کنی و اگر تونستی روغن آرگان هم بزنی به ساقه ی مو