سلام بچه ها
من بعد کراتین برای اولین بار امشب رفتم حموم موهام ریزش داشت زیر دوش ولی قبل حمام ک خشک بود اصلا ریزش نداشت و در حد یکی دوتا بود خیلی میترسم‌موهام شروع کنه به ریزش
کسایی ک میدونن یه توصیه کنن
همه نکات رو هم رعایت کردم تو حموم ماسک زدم ۱۵ دقیقه موند و در اومدم آب موهامو گرفتم و ماسک بیرون از حمام زدم و بعد سشوار زدم‌تا خشک شد

عزیزم مگ نمدونی کراتین ریزش مو میاره هر کی ک تاحالا انجام داده دچارش شده خودمم ۲ الی ۳ بار کراتین کردم دیگ سمتش نمیرم

حتی بهترین کراتین ها هم متاسفانه باعث ریزش مو میشه. خودم و هر کسی که دیدم کراتین کرده ریزش گرفته

ریزش مو طبیعیه تا یه حدی
زیادش بَده

کراتین ریزش مو رو کم میکنه
نکته مهمش اینه که نزاری موهات چند ساعت خیس بمونه تا خودش خشک شه
.
شامپو بدون سولفات استفاده کنی و هرچند سری یکبار شامپو معمولی بزنی که چربی کف سر رو بشوره
.
ماسک داخل و بیرون حمام استفاده کنی و اگر تونستی روغن آرگان هم بزنی به ساقه ی مو