زور زدن برای زایمان طبیعی کاری به انرژی و کسلی وبیحالی طول بارداری داره
مثلا منم در طول بارداری بیحالم کسلم انرژی ندارم یعنی کلا نمیتونم زور بزنم ??

نه هیچ ربطی نداره.
ولی اگه زایمان طبیعی راحت میخوای، چندهفته اخر به کسلی غلبه کن، ورزش بارداری و پیاده روی کن حتما

زایمان اولم 12ساعت درد کشیدم میترسم اینم 14ساعت درد بکشم 🥺

خود دکترا میگن زایمان اول ۸_۹ ساعت درد کشیدن طبیعیه🙄

نه ربطی نداره
اگه ماه آخر پیاده روی و ورزش داشته باشید زایمانتون راحت تر میشه

نه میگن تو زایمان آخراش مادر ناخودآگاه میل به زور زدن حس میکنه

منم داغونم
تازه انقدر تکون نخوردم که چهارتا پله که میخوام برم بالا هلک هلک میرک بالا
اصلا ظرفیت بدنیم صفر شده

نه گلم ربط نداره 😐

نه چ ربطی داره همه تو دوران بارداری کسل و خستن