بچه ها من ده روزه سزارین کردم , بعد عمل چطوری لاغر شدید؟ از کی رفتید باشگاه؟ شکمتون بستید؟ از کی رژیم بگیریم که شیرمون کم نشه؟

من خواهرشوهرام رسیدن خونه بستن شکمشون رو
اولش آروم ببند تا بخیه داری
بخیه رو که کشیدی سفت سفت ببند
بستگی به ژنتیکت داره
ما تو شیردهی برمیگردیم وزن قبلمون
من دوماه بعد زایمان شدم وزن قبل بارداری

شکمم رو از همون راه رفتن اول تو بیمارستان بستم..شیرم میدم لاغرشدم

فعلا تا 40 بچه به این چیزا فک نکن فقط شیر خودتو بده و بعد از کشیدن بخیه شکم بند ببند 2ماه ک از سزارین گذاشت میتونی ورزشو شروع کنی

من تو جنگ هیچی نمیخوردم و ۱۵ کیلو کم کردم 😂😂

اگه شیر بدی خود به خود کلی وزن کم میکنی

من شیر میدادم چهل روزگی بچم کامل وزنم مثل قبل شد بدون ورزش