خانما من 13هفته /۴روزم درد سیاتیک و ماهیچه پا داخل و بیرون درد زیاد دارم شماهم همینطوری هستید؟؟

ارهههه من از۴ هفته سیاتیکم افتضاح هرروز میگیره و امونمو بریده قبل بارداری داشتم موقع کار کردن میگرفت الان موقع جابه جایی تو خواب یا نشستن هم سیاتیکم میگیره کل روز اشک میریزم🥲🥲🥲🥲لگن درد سیاتیک درد زیر شکم و واژن درد

اول به دکترت نشون بده و مشورت کن باهاش اگه مشکلی نداشتی و اجازه داد زیر نظر یک ماما ورزشهای بارداری انجام بده خیلی دردها برطرف میشن
بعضی پزشک ها اصلا ماما همراه معرفی میکنن یا ازین کلاس ها استقبال میکنن من توی دو تا بارداری قبلیم میرفتم جدا از دردهای جسمی خیلی برای روحیم خوب بود
ولی بازم میگم پزشکت تایید کنه

وای منم دقیقا همینجورم خیلی اذیت میشم مخصوصا شبا که دیگه می‌خوام بخوابم همه دردا میان سراغم🥲

منم دردم زیاد بود متخصص قرص منیزیم دادخوردم بهترشدم

من میگرفت ورزشش میدادم الان بهتره.حرکتای کششی برو برای پا

من هفته هاي شما بودم درد سياتيك داشتم

من از ۲۱ ب بعد این جور شدم زیادم نیست