بهتره باسن رو ببندی بعد زایمان . عضلات نشینمنگاه رو حمایت کنی تا اعضای داخلی بدن برن سرجاش. ی خانم هست تو اینستاگرام پیلاتس بارداری خیلی استوری هاش نکته های خوب داره ببین.
معمولا باید با پزشک مشورت کنی ممکنه شکم بند برای بخیه هات خوب نباشع
خواهرم کلی درر داشت نتونست ببند شکمشو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.