برا بعد بارداری برا جمع شدن سریع شکم چ گنی استفاده کردید که خوب بوده ؟

به نام خدا هیچی نبستم و شکمم نداشتم

من دوتا شال دوختم به هم بعد محکم میبستم تا چهل روز شکمم کلا جمع شد

اینم خیلی خوبه گرونه

يه پيج هست تو اينستا خانومه تمرين شكم ميده از بعد بارداري تو خونه خيلي عاليه

یکی اشناهم کتاب می‌داشت بعد با شال می‌بست

چطوری شال میبستی

شال🫠🤭