خانما بعد زایمان فرقی نداره چه نوع گنی ببندیم برای جمع کردن شکم ؟
الانم خیلی چاق شدم 😩امکانش هست بعد زایمان لاغر شوم چ

ولی من اصن وزن اضافه نکردم خیلی کم بود😂😂

عزیزم چند کیلو اضاف کردی؟

اولش شکم بند چسبی ببند یه مدت .بعد میتونی گن هم بپوشی.هم لاغر میشی هم اگه شکمتو مرتب ببندی صاف میشه.سعی کن پرخوری نداشته باشی شیرینیجات نخوری.چیزای مقوی بخوری ک چاق نمیکنه.من ک بعد زایمانم خیلی لاغر شدم اخر ۲۰ ماهگی بچه دیدم دارم محو میشم شیردهی رو قطع کردم

معلومه که لاغر میشی عزیزم
الان اصلا به این چیزا فکر نکن،