مامانا من کمر درد شدید دارم چیکار کنم؟ ماهیچه پاهامم بدجور درد می‌کنه..
راه حلی برای خوب شدنش نیست؟

یا ابلفض. برا منم دردام. داره. شروع میشه از اان. 😭

بده شوهرت ماساژ بده تا بخوابی

به دکترت بگو یه کلسیم قوی بنویسه
و مکمل مگنیفورتم برای ماهیچه و عضلات
شبا پاهاتو با پماد پیروکسیکام ماساژ بده
و زیر پات بالش بزار

من اون شب جوری بودم ساعت ۱۲ شب کارم ب دکتر کشید اصلا نمیتونستم راه برم شوهرم بغلم کرده بود

نه متاسفانه 🥲🫠

نه فقط ماساژ جوابه

سلام عزیزم
منم همین مشکل رو دارم
برا من ک با ماساژ قابل تحمل میشه شرایط