سلام خانوما من درد پریودی دارم میگیره ول می‌کنه ولی منظم نیس چیکار کنم ؟؟؟

طبیعی هستی؟؟؟؟گلگلاب زبون بخور شربت خاکشیر با زعفرون بخور رابطه عمیق برون جلو گیری داشته باش کفه پاهاتو بهم بچسبون خودتو عقب جلو کن برو حموم اب گرم ب شوهرت بگو رحمتو با روغن ماساژ بده

پله نوردی کن
اسکات بزن تا دردات شدت بگیره

پله بالا پایین کن پیاده روی کن خاکشیر بخور

ورزش کن گلم

منظم شد باید بری بیمارستان فکر کنم