سلام خانمای گل
برای پسرم چطوری اوتمیل درست کنم؟؟

به جای سیب میتونی موز اضافه کنی

جو‌دوسر پرک رو با اب یا شیر بذار بجوشه یه ربع اینا، بعد بهش خرما میتونی اضافه کنی/پوره میوه ها

من جودوسرو میپزن با آب
بعد سیب وخرمام اضافه میکنم بهش..بعدم میکس میکنم

جو پرک رو با آب بذار،بعد ک پخت هر میوه ای با مغزیجات اضافه کن و شیر(من ب جا شیر خامه میزنم خیلی خوشمزه تر میشه

چی هس اصلن