مامانا اوتمیل چطوری درست کنم؟

مغزیجات هم اگه تست حساسیت گرفتی موقع پختش بریز داخلش
عالی میشه

جودوسرپرک، موز،کره،خرما،شیرخشک
من اول جودوسرپرک رو تو‌چای صاف کن میشورم بعدمیریزم تو قابلمه بعدش کره بعدش خرما پوست کنده شده و مقداری اب جوشیده
به هم میزنم تا همه مواد ترکیب شه بعدش خاموش میکنم موز رو‌ک از قبل له کردم میریزم توش ترکیب میکنم
در اخر شیرخشکی ک مثه همیشه درست میکنم رو‌میریزم توش (۳۰سی سی اب جوشیده شده یه پیمونه شیرخشک)

جو‌دوسر پرک ده دقیقه خیس کن بعد آبشو بریز دور دوباره یکم آب کن اندازه یه استکان بزار بیست دقیقه بجوشون وقتی سرد تر شد بهش هلو یا سیب خرما خرما اضافه کن

جو دوسر با شیر یا اب بزار بپزه بعد توش خرما میوه پودر مغذیجات بریز