مامانا اوتمیل چجوری درست میشه برای بچم درست کنم الان ۹ماهشع

اوتمیل با جو دوسرپرک و شیر درست میشه .میوه دلبخواهه هرچی داشتی بزن.انبه موز توت فرنگی و...من توش بادام و پسته اسیاب شده و یکم پودر دارچین میزنم.دارچین خیلی خوش خورش میکنه.خرما یا شیره انگور و سه شیره هم دراخر میریزم

من نمیدونم چرا حس خوبی به اوتیمل ندارم حس میکنم رو دل بچه میمونه

دو ق غ جو‌پرک
یه استکان فرانسوی شیر
بزار بپزه حدود یه رب
بعد که سرد از گاز برداشتی هر میوه ای دوست داری اضافه کن و دارچین بزن یکم بخوره

👨🏼‍🍳 #اوتمیل #موز
صبحانه مقوی و کامل و مخصوص وزن دهی مناسب از6ماهگی
مواد تشکیل دهنده جودوسرپرک،آب،دوبندانگشت موز،نوک قاشق کره گیاهی
1.جودوسرپرک رو با دولیوان آب میذاریم بپزه
2.بعد که چندتا قل زد و یکم نرم شد نوک قاشق کره گیاهی بهش اضافه میکنیم و اجازه میدیم آبش بکشه و به قوام برسه
3.دوبندانگشت موز رو با چنگال له می کنیم بعد اینکه جو پخت به اون اضافه می کنیم و باهم میکس میکنیم


نکته در اخر میشه بهش دانه چیا که نیم ساعت قبل خیس کردیم رو بهش اضافه کنیم .فقط اینکه دانه چیا از8ماهگی به بعد مجاز هست

@niniashpaz

یکم موزش رو اگه زیاد تر کنید و عسل بزنید برای مامان نی نی هاصبحانه خوشمزه و مقوی میشه



┄┅┅┅~ 👨🏼‍🍳 ~┅┅┅┄
@niniashpaz