دکترم معاینه کرد دوسانت بودم گفتش سر بچه خیلی بالاهست ۱سانت و‌نیمی چون دوسانت بازور میره داخل

پیاده روی کن نرمش کن بذار سرش بیاد تو لگن زایمان راحتی داشته باشی

بچه چندمه

بچه منم سرش و کلا خودش بالا بود.. درد طبیعی رو کشیدم ده سانت شدم اما چون بالا بود نیومد اخرشم سز اورژانسی شدم🥲

سلام عزیزم
پله نوردی و پیاده روی خیلی موثر هستن
توی اینترنت سرچ کن ورزش لانژ و نیم لانژ، اینم خیلی به نزود سر بچه کمک می‌کنه

عزیزم تحرک خیلی داشته باش انشاا... بیشتر باز شه و بتونی بدنیا بیاری