من ۴۰ هفته ام دو روزه خیلی درد دارم رفتم دکتر گفت دهانه رحمت اصلا باز نشده چیکار کنم

با همسر رابطه داشته باش و
نوک سینه تحریک بشه تاثیر داره روی فرمان زایمان از مغز

ورزش کن
دوش بگیر
شربت خاکشیر بخور
خرمابخور

معاینه تحریکی انجام دادی ؟

آب و نوشیدنی هم زیاااااد بخور که هی ادرار کنی
خیلی به پایین اومدنش و باز شدنت کمک می کنه

اسکوات بزن زیاد بیشتر از هر ورزشی کمک می کنه

حرکت اسکوات برو من شنیدم خیلی تاثیر داره ( همون بشین پاشو خودمون )

خب این مشکل عادیه همه داریم منتظرمیمونیم اومدکه قدمش روچشم نیومد میریم باامپول فشارمیاد

اره خیلی هم پیاده روی میکنم

ورزش میکنی؟؟