ب دخترم پودر پسته و نبات اسیاب کردم وقتی فرنی میپزم بریزم روش بخوره ولی نمیدونم نبا ضرر داره یا ن ت

نه کمش مضر نیست
زیاد بشه خوب نیست

سعی کن از الان ذائقشو به شیرینی عادت ندی چون بعد ک فهمیده تر بشه فقط شیرینی میخوره
و شیزینی سیری کاذب میاره و بچه زود سیر میشه بدون اینک غذا کافی خورده باشه

بجا نبات ...شیره انگور،خرما بریز..نباتو حذف کن گلم

البته من فقط از چند نفر شنیدمم

پسته زیاد نباید پودر باشه فکر کنم تلخ بشه