آب به مقدار کافی
حبوبات و کلا مواد غذایی پرفیبر روزانه توبرنامه غذاییش باشه
رو غذاهاش روغن زیتون بریز
چرا یبوست بگیره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.