۳ پاسخ

آب به مقدار کافی
حبوبات و کلا مواد غذایی پرفیبر روزانه توبرنامه غذاییش باشه

رو غذاهاش روغن زیتون بریز

چرا یبوست بگیره

سوال های مرتبط