👶🏻💅 ناخن جویدن در کودکان؛ فقط یه عادت ساده نیست!

اگه دیدی کوچولوت مدام ناخنشو می‌جوه، نگران نباش… تو تنها نیستی!
خیلی از بچه‌ها، به دلایل مختلف این رفتار رو نشون می‌دن.
اما چرا؟ و ما باید چیکار کنیم؟ 🤔


---

❓ علت‌های ناخن جویدن:

🔸 استرس یا اضطراب (مثل تغییرات جدید، جدا شدن از مادر، دعوا شنیدن و...)
🔸 احساس خجالت یا فشار اجتماعی
🔸 الگو گرفتن از اطرافیان
🔸 بی‌حوصلگی یا پر شدن زمان‌های خالی
🔸 اختلالات رفتاری (در برخی موارد خاص)

پس بدون قضاوت، دنبال دلیل پشت این رفتار باشیم ❤️


---

🚫 کارهایی که نباید بکنیم:

❌ دعوا و تهدید
❌ گفتن جمله‌هایی مثل: «زشته!»، «ببین همه نگاهت می‌کنن!»
❌ استفاده از مواد تلخ و آزاردهنده روی ناخن (در بیشتر موارد تأثیر نداره، و حس بی‌اعتمادی ایجاد می‌کنه)


---

✅ راهکارهای مفید و مثبت:

💬 باهاش حرف بزن: آروم و مهربون بپرس چرا این کارو می‌کنه
🧸 جایگزین بده: مثل توپ ضد استرس یا اسباب‌بازی لمسی
🎨 سرگرمش کن: زمان‌های بیکاریش رو با بازی و کارهای هنری پر کن
👐🏻 مراقبت از ناخن‌ها: ناخن‌هاشو کوتاه، تمیز و مرتب نگه دار
🌟 تشویق کن: وقتی ناخن نخورد، تحسینش کن یا برچسب جایزه بده
📚 قصه بگو: از شخصیت‌هایی بگو که با تلاش از این عادت عبور کردن


---

📌 نکته مهم:

اگر ناخن جویدن شدید، مداوم، و همراه با اضطراب زیاد یا آسیب به پوست اطرافه
🧠 حتماً با روانشناس کودک مشورت کن.


---

💖 یادمون باشه:

ناخن جویدن یه فریاده کوچولوئه...
با گوش شنوا، آرامش و محبت، می‌شه پشت این رفتار رو دید و کمکش کرد 🫶🏻


#جویدن‌ناخن
#کودکان
#ناخن‌جویدن‌کودکان

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط