خانما نمیدونم چرا امشب یه کمر درد پریودی گرفتم گودی کمرمه. شیاف بزارم یا با استراحت خوب میشه ؟

دقیقا منم همینطورم
دیشب مهمون داشتم دیگ از عصر تا الان کمر درد پریودی دارم از صبحم دراز کشیدم فقط ولی خوب نشده 😭

شیاف بذار استراحت کن شال گرم یا کیسه ابگرم بذار روی کمر و شکمت

وای منم

اگه شیاف پروژسترون داری بزار

استراحت کن