سلام ب همگی
مامانای که دوقلوا شون به موقع ب دنیا اومدن بسلامتی
یعنی سیو شش هفته و بیشتر
میشه بگین چه نکاتی رو رعایت میکردین
من به شدت استرس زایمان زودرس و نارس بودن بچه‌ها رو دارم
نمیدونمم باید چ چیزاییو رعایت کنم
اگه لطفاً میدونید یا شنیدین بی زحمت بگین.

اول استرس نداشته
دوم توکل کن
سوم استراحت کن
من ۳۸ هفته و۳ روز بودم

منم همین استرس داشتم وخدا وشکر ۳۶هفته به دنیا اومدن
استرس قطعا طبیعی هست تو بارداری
چون مدام تو فکر هستی
کارای سنگین مث جارو،شستن سرویسا رو انجام نده
من ۳۲هفته ی سرویس شستم به انقباض افتادم بستری شدم امپول بتا بهم زدن

من سونو nt رفتم طول سرویکسم۴۰ بود بنظرت خوبه ممکنه بعد ها خیلی بیاد پایین برای شما چند بوده؟؟؟چون ماهتون بالاس تجربتون بیشتره گفتم ازتون بپرسم

من ۳۷ و ۳ روز زایمان کردم
هیچ جا نمیرفتم مگر برای سونوگرافی و دکتر
کار خونه انجام نمیدادم مگر اینکه مثلا دوسه تا ظرف میشستم یا لباس میریختم ماشین آشپزی نمیکردم جارو نمیزدم فقط میخوردم و میخوابیدم استرس هم نداشتم آرامش داشتم فقط از بارداریم لذت میبردم

فقط و فقط استراحت من صبح صبحونه می‌خوردم دراز می‌کشیدم تا ناهار می‌خوردم می‌خوابیدم کارهم در حد آشپزی و ظرف شستن بود مهمونی نمی‌رفتم حتی برای لباس خریدن بچه ها زیاد نرفتم یه بار رفتم تموم حتما از توالت فرنگی استفاده کن کمربند بارداری هم بخر خیلی خوبه نمیزاره شکم بیوفته سنگینی شکم میگیره ۳۸ هفته زایمان کردم

استرس نداشته باش.همه چی رو به خدا بسپار. من با طول سرویکس کم و فانلینگ بدون سرکلاژ و پساری ۳۶ هفته و یک روز با نامه بستری دکتر زایمان کردم.

استرستو کم کن
کار خونه ب شدت محدود کن جارو و بساب و بشور و بذار کنار
استراحت مطلق نیاز نیس
فقط ب خودت فشار نیار
از دسشویی فرنگی استفاده کن
اینور اونور ام نرو بمون تو خونه

من پایان ۳۷ هفته بچه هام دنیا اومدن
از اول تا اخر استراحت بودم
یا نسبی یا مطلق
هیچچ کاری نمیکردم هیچ جا نمیرفتم در حد نیاز فقط

من دوقلو هام ۳۸ هفته دنیا امدن

خانما بچه های شما هم تو سن بچه های من گریه های شبانه دارن؟ دارم دیوانه میشم ، تو روز خیلی خوبن شب که میشه یهو چند ساعت گریه میکنن

استراحت مطلق باش من ۳۷ هفته دنیا اومدن

من استراحت کامل بود